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Friesenzeit | Der Podcast

@friesenzeit@norden.social · 3 hours ago

So ... heute ist endlich endlich so ein Tag ☀️ mur geht's gut, die 2-Do Liste erdrückt mich nicht und ich hab voll Lust eine neue Folge für den #Podcast aufzunehmen 🥹 dann lass uns mal ran gehen, wenn der Kaffee auf ist ❤️ gabt ein schönes Wochenende und erschafft was - es tut echt gut, wenn man Zeit für sich hat...
#KeinStress #wellbeing #metime

Eine Seite aus dem Buch "Die 50 besten Stresskiller", Verschenken Sie etwas

>>>Geben ist seliger denn Nehmen.<< Auf den ersten Blick scheint dieser Satz wenig mit Stress oder Stressredukti-on zu tun zu haben; aber auch nur auf den ersten Blick. Wir wissen heute, dass in unserem Gehirn Glückssub-stanzen ausgeschüttet werden, wenn wir anderen etwas Gutes tun. Wie bereits beim Stresskiller Nr. 6 (»Augen zu und lächeln«) angemerkt, besitzen alle Glückshormone und -neurotransmitter gleichzeitig immer auch eine Antistresswirkung.

Sich in die Probleme anderer hineinzuversetzen, ihnen zu helfen oder ihnen etwas zu schenken macht uns froh. Weil es von unseren eigenen Problemen, unserem ei-genen Stress ablenkt. Dieser »egoistische Altruismus<< funktioniert, vorausgesetzt, man interessiert sich wirk-lich für den anderen, will ihm eine Freude bereiten und tut nicht nur so als ob. Man sollte dabei primär nicht auf Dankbarkeit aus sein. Diese ist ein möglicher weiterer Benefit. Doch es ist die gute Tat selbst, die positive Emo-tionen in uns hervorruft... — Eine Seite aus dem Buch "Die 50 besten Stresskiller", Verschenken Sie etwas >>>Geben ist seliger denn Nehmen.<< Auf den ersten Blick scheint dieser Satz wenig mit Stress oder Stressredukti-on zu tun zu haben; aber auch nur auf den ersten Blick. Wir wissen heute, dass in unserem Gehirn Glückssub-stanzen ausgeschüttet werden, wenn wir anderen etwas Gutes tun. Wie bereits beim Stresskiller Nr. 6 (»Augen zu und lächeln«) angemerkt, besitzen alle Glückshormone und -neurotransmitter gleichzeitig immer auch eine Antistresswirkung. Sich in die Probleme anderer hineinzuversetzen, ihnen zu helfen oder ihnen etwas zu schenken macht uns froh. Weil es von unseren eigenen Problemen, unserem ei-genen Stress ablenkt. Dieser »egoistische Altruismus<< funktioniert, vorausgesetzt, man interessiert sich wirk-lich für den anderen, will ihm eine Freude bereiten und tut nicht nur so als ob. Man sollte dabei primär nicht auf Dankbarkeit aus sein. Diese ist ein möglicher weiterer Benefit. Doch es ist die gute Tat selbst, die positive Emo-tionen in uns hervorruft...

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WhatWeGon' DoLuv?

@JazzyKindaFella@zirk.us · 16 hours ago

Antonio Pele : « L’engouement pour la méditation est une réponse aux exigences toujours plus aiguës du capitalisme

“ [la méditation] peut aussi conduire à accepter le monde tel qu'il est, à s'adapter à cette accélération et aux inégalités qui se creusent, sans vouloir les remettre en cause.”

https://www.lemonde.fr/festival/article/2019/08/02/antonio-pele-l-engouement-pour-la-meditation-est-une-reponse-aux-exigences-toujours-plus-aigues-du-capitalisme_5495764_4415198.html

#meditation #commodification #wellbeing #sante #yoga #classwar #capitalisme #capitalism #socialism #politique #health #spirituality #mastodon #francais #montreal #france #afrique

Antonio Pele : « L’engouement pour la méditation est une réponse aux exigences toujours plus aiguës du capitalisme »

A méditer ! (5/6). Professeur de droit et de libertés publiques à l’Université pontificale catholique de Rio de Janeiro et adepte de la méditation, Antonio Pele voit dans l’engouement pour cette pratique une réponse à l’accélération du néolibéralisme.

WhatWeGon' DoLuv?

@JazzyKindaFella@zirk.us · 16 hours ago

Antonio Pele : « L’engouement pour la méditation est une réponse aux exigences toujours plus aiguës du capitalisme

“ [la méditation] peut aussi conduire à accepter le monde tel qu'il est, à s'adapter à cette accélération et aux inégalités qui se creusent, sans vouloir les remettre en cause.”

https://www.lemonde.fr/festival/article/2019/08/02/antonio-pele-l-engouement-pour-la-meditation-est-une-reponse-aux-exigences-toujours-plus-aigues-du-capitalisme_5495764_4415198.html

#meditation #commodification #wellbeing #sante #yoga #classwar #capitalisme #capitalism #socialism #politique #health #spirituality #mastodon #francais #montreal #france #afrique

Antonio Pele : « L’engouement pour la méditation est une réponse aux exigences toujours plus aiguës du capitalisme »

A méditer ! (5/6). Professeur de droit et de libertés publiques à l’Université pontificale catholique de Rio de Janeiro et adepte de la méditation, Antonio Pele voit dans l’engouement pour cette pratique une réponse à l’accélération du néolibéralisme.

Ellie Kennard and 2 others boosted

@anja@chaos.social · last week

Time for the daily cat massage 💆🏻
#catsofmastodon #caturday #wellbeing

A person is grooming a relaxed black cat with a wooden brush while sitting on a cozy couch covered with a colorful blanket.

Su_G boosted

Chery (Great Australian Pods)

@cheryanne@aus.social · 7 days ago

Shift Happens
Brought to you by the Staff Health team at NSW Ambulance and hosted by paramedics Katie Horky and Timothy Graham...

Great Australian Pods Podcast Directory: https://www.greataustralianpods.com/shift-happens/

#AusPods #Podcasts #Podcasting #Australia #Health #Careers #Medicine #AlliedHealth #MentalHealth #WellBeing

Shift Happens
Screenshot of the podcast listing on the Great Australian Pods website — Shift Happens Screenshot of the podcast listing on the Great Australian Pods website

Great Australian Pods Podcast Directory

Shift Happens

Podcast: Shift Happens Hosts: Katie Horky and Timothy Graham Category: Health & Fitness Sub-Category: Careers, Medicine & Allied Health, Mental Health & Well Being First Episode: 2026 When your work…

Chery (Great Australian Pods)

@cheryanne@aus.social · 7 days ago

Shift Happens
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Great Australian Pods Podcast Directory: https://www.greataustralianpods.com/shift-happens/

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@anja@chaos.social · last week

Time for the daily cat massage 💆🏻
#catsofmastodon #caturday #wellbeing

A person is grooming a relaxed black cat with a wooden brush while sitting on a cozy couch covered with a colorful blanket.

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