Waren immerhin 12 min draußen, Häuser in der Umgebung angucken und fotografieren (wobei ich sie mega hässlich und lieblos finde) und Vögel suchen, ehe meine Urtikaria gekickt hat. Ober- und Unterschenkel knallrot, Oberschenkel mit Ausschlag. 😭
Guckt mal ein halbes Blubbding.
#NotJustWawuschelFotos #NotJustSad schwere #Depression #Schiff
Ich habe geplant, heute Nachmittag zu einer Veranstaltung zu gehen (wahrscheinlich bin ich zwischen vier und fünf Stunden weg).
Das Wetter ist neblig und kalt. Das Kind ist nölig. Das andere Elter hat schlecht geschlafen und wirkt deprimiert.
Ich gehe an solchen Tagen immer mit einem schlechten Gewissen aus dem Haus. Nicht mit dem Gefühl 'Ach, die zwei werden schon Spaß haben' (auch wenn mir das nachher meistens erzählt wird), sondern 'Müsste ich jetzt nicht da bleiben und helfen?'.
Das werde ich nicht machen. Ich werde gehen, wie ich es schon öfter gemacht habe, und es wird irgendwie okay sein. Aber ich würde mir wünschen, häufiger mit einem etwas leichteren Gefühl aus dem Haus zu gehen.
Dienstschluss – ein Schritt heraus
Auf dem Weg nach Hause.
Bis 14:00 ging alles.
Dann ließ die Energie nach.
Nicht dramatisch.
Eher wie ein Zeichen:
Genug für heute.
Jetzt im Zug.
Müde.
Aber nicht leer.
Der Stress hängt noch im Körper,
ja.
Sogar sein Geruch.
Aber er gehört nicht mehr mir allein.
Ich lasse ihn hier,
auf dem Sitz,
zwischen den Stationen.
Ich sitze da
und lasse mich tragen.
Nicht fallen.
Tragen.
Ein kurzes Powernapping.
Nicht Flucht,
sondern Regeneration.
Kraft sammeln
für die letzte Etappe.
Vom Bahnhof
nach Hause.
Und dann dieser Gedanke,
der sich anders anfühlt als sonst:
Ich habe es geschafft.
Tag 1 ist geschafft.
Nicht trotz der Depression.
Mitten hindurch.
Ein Lichtblick.
Kein großes Versprechen.
Aber eine Richtung.
Ich bin da.
Ich war präsent.
Ich bin nicht stehen geblieben.
Vielleicht ist das
der Aufbruch.
Tag 1 zurück zur Arbeit.
Durchwachsene Nacht.
Kein richtiger Schlaf,
nur Pausen zwischen Gedanken.
Der Druck auf der Brust ist hoch.
Altbekannt.
Hartnäckig.
Die Frage kreist:
Wie wird es heute?
Was kommt auf mich zu?
Und gleichzeitig
der Druck der Vergangenheit.
Alles, was war,
will mitfahren.
Setzt sich ungefragt
neben mich im Kopf.
Energie ist da.
Genug,
um aufzustehen.
Genug,
um mich auf den Weg zu machen.
Nasse Augen.
Der Zug wartet nicht.
Ich auch nicht mehr.
Ich steige ein.
Was wird der heutige Tag bringen?
Ich weiß es nicht.
Aber ich bin unterwegs.
Und das zählt.
